Niet Durven, toch doen - Susan Jeffers

Voor wie?

Het boek is interessant voor iedereen die beter om wil gaan met angst.

Samenvatting

Volgens Jeffers ligt aan alle angsten de gedachte ten grondslag dat u niet aan zult kunnen, wat het leven u brengt. Het is daarom vooral belangrijk meer vertrouwen te ontwikkelen in je vermogen om alles wat er gebeurt aan te kunnen. Je kunt beginnen met wat waarheden over angst onder ogen te zien. Zoals bijvoorbeeld dat angst nu eenmaal hoort bij zelfontplooiing. Of het feit dat iedereen last heeft van angst. Het sleutelwoord is ‘actie’. Door in actie te komen maak je een eind aan je machteloosheid en neem je je eigen verantwoordelijkheid. Goede resultaten en positieve feedback versterken dan je zelfbeeld. Om in actie te kunnen komen is het belangrijk een positieve levensinstelling in te nemen. Ook besteedt ze aandacht aan (negatieve) reacties van je omgeving als je je gedrag gaat wijzigen. Van sommige vrienden zul je zelfs afscheid moeten nemen omdat zij je ontplooiing in de weg staan. Ze geeft een ‘handleiding’ voor de goede manier van beslissingen nemen. Zij houd je voor dat er eigenlijk geen foute keuzes kunnen worden gemaakt. Als het ‘fout’ afloopt kun je daar weer van leren en weet je dat dit jouw koers niet is. Zij besluit het boek door te stellen dat je kunt kiezen voor liefde en vertrouwen. Als je geeft zonder iets terug te verwachten, hoef je niet meer bang te zijn of je er wel voldoende voor terugkrijgt. Als je jezelf een gevoel van ‘overvloed’ voorhoudt, hoef je niet steeds bang te zijn tekort te komen en kun je ‘loslaten’ en geven. Daarmee ontstaat dan echte levensvervulling.

Conclusie

‘Niet durven, maar doen’ is een boek waar erg veel ‘waarheden’ in staan. Bij alles wat ze schrijft denk je: ‘Ja, dat klopt. Zo kun je er ook naar kijken’. En ze heeft naar mijn idee inderdaad gelijk. De enige manier om iets aan je ‘beklagenswaardige’ situatie te doen is actie ondernemen. Je stopt met klagen en slachtoffer spelen. Je werpt je negatieve gedachtes over jezelf van je af en pakt je eigen verantwoordelijkheid. Door positief in het leven te staan lukt het je beter om actie te ondernemen en vervolgens goede resultaten te bereiken. Je gaat er  dus voor. En het succes(je) wat je daarmee boekt vergroot je zelfvertrouwen, waardoor je de volgende keer weer meer durft. Ze geeft bij ieder hoofdstuk suggesties voor oefeningen. Oefeningen die op zich nuttig zijn, maar volgens mij vrijwel niemand doet. Iedere morgen 10 minuten voor de spiegel zeggen dat ‘je sterker en sterker wordt’ doen alleen de fanatieke Ratelband adepten. Ik zie mezelf dat niet doen.

Natuurlijk is de schrijfster positief, maar ik vind dat ze wel heel weinig stilstaat bij mislukken. Of pech, zoals je wilt. Soms zit het leven nu eenmaal behoorlijk tegen. Je hebt al je moed verzameld, komt in actie, maar je initiatief valt zomaar door omstandigheden in het water.  En zo een paar keer. Of je verknalt het helemaal, wat je niets of niemand kunt verwijten. Dan vraagt het heel wat om toch weer op een positieve manier in actie te komen. Waar haal je de energie vandaan om weer verder te gaan? Ik vind dat Jeffers daar wat weinig aandacht aan geeft in haar ‘succesverhalen’.

Toch vind ik het een positief en energiegevend boek wat je aan kan sporen om in beweging te komen en architect van je eigen bestaan te worden. Het is een goede actie om het te lezen.

Rating:  

ISBN 90-4390-096-6, 1987, aantal pag.: 191, prijs: €14,95