Empowerment
 

Harold: "De soep in mijn hoofd is weg en ik heb meer drive dan ooit!"

Waarvoor heb je Het Laar ingeschakeld?

“Ik werk als clusterhoofd bij Nieuw Baalderborg, een instelling voor verstandelijk gehandicapten in Hardenberg. Ik had al een geruime tijd last van moeheid, met een soort soep in mijn hoofd en ik voelde me erg ‘wiebelig’. Het bleef maar doormalen in mijn hoofd en ik sliep slecht waardoor ik me niet alleen moe, maar ook steeds moedelozer voelde. Deze vicieuze cirkel kon ik niet meer doorbreken. De huisarts adviseerde me hulp te zoeken bij een hem bekende psycholoog, maar deze bleek een wachttijd van vier maanden te hebben. Ik kende Gérard Hendriks van een opleiding die ik een paar jaar geleden heb gevolgd, en zo kwam ik bij Het Laar terecht.”

Wat is de aanpak van de coach en wat vind je daarvan?

“We zijn de coaching begonnen met mijn levens/werkverhaal, maar dat had nog weinig effect op me. Toch werd daaruit wel duidelijk dat ik naar harmonie streef, maar ook vaak de lieve vrede wil bewaren en dat ik echte confrontaties uit de weg ga. Bovendien werd duidelijk dat ik moeilijk kan loslaten en dat ik veel hart voor de zaak heb, maar ook perfectionistisch en nogal eigenwijs en op mezelf ben. Gérard vroeg toen om een aantal ‘do’s en don’ts’ te formuleren. Uit dat lijstje koos ik één ‘don’t’ waarvan ik diep van binnen voelde dat ik me dat nóóit meer moest laten overkomen. Ik voelde toen een enorme strijdlust en daarmee de eerste energie weer terugkeren. Tegelijkertijd moest ik een voor mij lastige ‘do’ in praktijk brengen. Op deze wijze wordt inzicht gekoppeld aan actie. Een mix die op mijn lijf geschreven is. Ik ben enthousiast over de coach en zijn aanpak. Hij schenkt vertrouwen en hij heeft me gestimuleerd zelf zaken aan te pakken.”

Wat zijn eye-openers voor je en hoe voorkom je terugval?

“Een eye-opener is dat ik niet als persoon hoef te veranderen om toch ander gedrag te kunnen vertonen. Ook al zal ik niet gauw een flapuit worden, ik heb ervoor gekozen om mijn gevoelens meer te gaan delen, waardoor het niet blijft malen in mijn hoofd. Ook al is het niet mijn tweede natuur om het conflictmodel te omarmen, ik ga zo nodig conflicten niet meer uit de weg.
Ik voel me nu goed, slaap weer prima en heb meer drive dan ooit. Ik voorkom terugval omdat ik niet alleen inzicht heb gekregen in mijn gedragspatronen, maar ook omdat ik een soort contract heb gesloten met mezelf. De ‘do’ en de ‘don’t’ zijn diep verankerd.”

Wat zijn de reacties uit je omgeving?

“Mijn collega’s zeggen dat ze niet alleen het hoofd van vroeger terug hebben, maar méér en beter: een leidinggevende die duidelijker sturing geeft dan voorheen en zo nodig grenzen trekt. Ook mijn partner is tevreden: we delen onze ervaringen van de dag.”